Tinh Dầu Bạc Hà

Tinh dầu Bạc Hà

Bạc hà là một loại thảo dược được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày từ chế biến món ăn, bánh kẹo, làm sạch không khí đến làm dược liệu trị bệnh, hương liệu điều chế dược phẩm,…

Ngày nay, nhờ cách tinh chế tinh dầu bạc hà, người dùng không phải mất công tìm mua, bảo quản bạc hà tươi.

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 9 cách sử dụng tinh dầu bạc hà có lợi trong cuộc sống hàng ngày, cũng đừng bỏ qua các lưu ý bên dưới để không gây hại cho cơ thể khi dùng nhé.

Tinh dầu bạc hà là gì

Tinh Dầu Bạc Hà được chiết xuất từ hệ thống hơi nước và cây bạc hà với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa hóa chất. Tinh dầu bạc hà có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, làm đẹp, trị bệnh.

Công dụng của tinh dầu bạc hà

Bạc hà chứa chủ yếu là tinh dầu với thành phần chủ yếu là menthol (chứa ít nhất 68% menthol toàn phần và 3-9% menthol este hóa), camphen và limonen. Các thành phần này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của con người.

1. Tinh dầu bạc hà giúp massage cơ thể

- Massage trực tiếp lên da : Để thư giãn cơ thể, bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà massage lên toàn bộ cơ thể một cách nhẹ nhàng

- Massage bằng cách pha với dầu nền.

- Nhỏ vào bồn tắm tắm và xông hơi

- Xông bằng cách cho tinh dầu vào đèn xông, lò đốt để tinh dầu lan tỏa khắp không khí, thấm vào da, giúp da mềm mịn, tinh thần thư thái.

- Nếu thích bạn có thể pha thêm tinh dầu Lavender, hương thảo (rosemary), (chanh) lemon, cam (orange), ngọc lan tây (ylang-ylang), jojoba...

Những cách làm này giúp cho cơ thể giảm đau nhức các khớp thần kinh, chứng đau đầu cũng dần giảm bớt.

2. Tinh dầu bạc hà trị cảm cúm

Khi bị cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng, bạn cho một ít tinh dầu bạc hà nguyên chất vào nước nóng và xông (xông toàn bộ cơ thể hoặc xông mặt) để làm giảm triệu chứng khó chịu, giúp cơ thể thải độc, mau khỏi bệnh

3. Xông tinh dầu bạc hà giúp giảm cân

Tinh dầu bạc hà kết hợp với hơi nước nóng sẽ giúp gia tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời giúp chuyển hóa lượng mỡ và giúp chúng thoát ra cơ thể qua tuyến mồ hôi. Xông tinh dầu 2 lần/tuần để đạt hiệu quả giảm cân như ý.

Xông tinh dầu toàn thân cũng giữ cho làn da mịn màng, không bị khô, nứt nẻ.

4. Trị đầy hơi, khó tiêu:

Ông bà ta vẫn thường nhai lá bạc hà khi bụng đầy hơi, khó tiêu và kinh nghiệm này vẫn còn được truyền lại cho đến ngày nay.

Để trị đầy hơi, khó tiêu hiệu quả hơn bạn sử dụng 5g lá bạc hà khô, pha cùng 5ml tinh dầu bạc hà cùng 100ml rượu rồi nhỏ 1 giọt hỗn hợp này vào nước ấm và uống, cách dùng này sẽ giúp cho bao tử và đường ruột bạn hoạt động tốt hơn và giúp bạn dễ chịu tức thì.

5. Sử dụng tinh dầu bạc hà để chữa chứng chảy máu cam

Pha loãng tinh dầu vào mấy giọt nước, sau đó nhét vào 2 mũi để làm ngưng chảy máu cam.

6. Tinh dầu bạc hà trị hôi miệng, cho hơi thở thơm mát

Bạn không tự tin với hơi thở của mình? Tinh dầu bạc hà giúp bạn loại bỏ nỗi lo ấy. Cho vài giọt tinh dầu và nước và súc miệng 2 lần/ngày giúp răng miệng thơm mát, loại bỏ các vấn đề về răng miệng.

7. Tinh dầu bạc hà trị mụn, dưỡng da

Nhờ vào tính chất kháng khuẩn, tinh dầu bạc hà trị mụn rất tốt. Xoa tinh dầu trực tiếp lên nốt mụn hoặc hòa với nước ấm để xông.

8. Sử dụng tinh dầu bạc hà đuổi muỗi và chuột

Chuột rất sợ mùi dầu bạc hà, bạn có thể trồng một chậu bạc hà nhỏ trong phòng hoặc sử dụng bông gòn, khăn mềm thấm vài giọt tinh dầu và để xung quanh phòng, bếp ăn, cửa sổ… những nơi là lũ chuột có thể chui vào để xua đuổi chúng.

9. Sử dụng tinh dầu bạc hà để khử mùi hôi trong phòng.

Mùi thơm thanh mát, dễ chịu của tinh dầu khử mùi hôi trong phòng rất hiệu quả. Cách làm: Sử dụng tinh dầu bạc hà kết hợp cùng đèn tinh dầu để phát tán mùi thơm tinh dầu trong không khí, xua tan mùi khó chịu trong phòng.

Những câu hỏi liên quan đến việc sử dụng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có uống được không

Tinh dầu bạc hà uống được, nhưng vì mức độ đậm đặc của nó, bạn phải tuân thủ liều lượng, không uống quá nhiều để tránh gây hại cho cơ thể.

Tinh dầu bạc hà có xoa trực tiếp lên cơ thể được không

Tinh dầu bạc hà có thể massage trực tiếp lên cơ thể nhưng bạn không nên thoa quá nhiều vì tinh chất dầu nguyên chất khá mạnh, có thể gây bỏng da. Hơn nữa, tinh dầu nguyên chất rất đắt tiền, bạn nên pha loãng chúng để sử dụng.

Trẻ em sử dụng tinh dầu bạc hà được hay không

Không sử dụng tinh dầu bạc hà để xông hay xoa bóp cho trẻ em vì nó sẽ làm hại cho làn da của trẻ. Nếu bạn đang xông tinh dầu, nồng độ mùi tinh dầu trong không khí quá cao, hãy cách ly trẻ và giữ chúng được an toàn.

Tránh để tinh dầu bạc hà rơi vào mắt, vết thương hở

Vì tinh dầu bạc hà rất nóng, rơi vào mắt hoặc vết thương hở có thể làm bỏng mắt. Nếu lỡ làm rớt tinh dầu vào mắt bạn cần phải rửa sạch ngay lập tức, nếu thấy quá nặng thì cần đến bác sĩ.